九阴真经中九阴白骨爪/九阴神爪说的是什么？

1. 九阴真经中九阴白骨爪/九阴神爪说的是什么？

爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。 第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。
意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。 第二重摄魂诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。
找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。

然后双手抬到头上方，合掌， 尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。 第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。

面北背南，五心朝天，坐 坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的真气归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。 第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。

此重应与第三重同练。 第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。 螺旋九影 《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。 第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之云气螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。 　　
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面。第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空掉回地面。 第三重：在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。 第四重：此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上。

2. 九阴白骨爪这一恐怖武功是怎么杀人的

在小说中，《九阴真经》中最出名的武功是什么呢？九阴白骨爪。是的，最出名的就是九阴白骨爪，动不动就在别人脑袋上插出五个孔来，看着就恐怖。但据周伯通所说，九阴白骨爪是陈玄风和梅超风没有理解经文的意思，练错了。就是练错了，也非常厉害，想想一个人的脑袋被抓出五个指孔来，脑浆什么的流得一塌糊涂，那这个人就死定了。
但如果不是被在脑袋被抓出五个孔来，是其他部位呢？其实，如果施展这项武功的人练到了一定程度，就算只是给别人造成皮外伤，也会让人丧命。杨铁心就曾经被杨康用九阴白骨爪伤了手，陆冠英也曾被杨康用九阴白骨抓伤了小腿，好像最多就是受个伤，养一段时间伤就好了。那是因为杨康的九阴白骨爪练了不久，功力比较浅。

3. 九阴白骨爪是谁创的？

《九阴白骨爪》是下卷武功，铁尸梅超风和铜尸陈玄风夫妇根据《九阴真经》下半部练就的阴毒武技，以十指摧骨破骨，狠辣无比。在《九阴真经》中，此招叫做“九阴神抓”，使用时“五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。”梅、陈二人学不到《九阴真经》上半部中养气归元、修习内功的心法，但凭已意，胡乱揣摸，不知“摧敌首脑”是攻敌要害之意，以为是以五指去插入敌人头盖，又以为练功时必须如此，硬是把上乘武功练到了邪路上。峨眉派掌门周芷若为求速成，亦练得此功，夺得武功天下第一的名头。

《九阴真经》其作者乃是北宋末年的黄裳。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字，而且加 上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手，王重阳依此破解了林朝英专克全真派剑法的《玉女心经》，也因此而使得另外一部内功无上典籍《九阳真经》问世。

4. 郭靖会九阴真经武功为何从未使用过九阴白骨爪？

练过《九阴真经》的郭靖之所以不使用《九阴白骨爪》，主要是因为以下三方面原因，第一、郭靖或许根本没有练《九阴白骨爪》；第二、《九阴白骨爪》与《降龙十八掌》相克；第三、《九阴白骨爪》不是郭靖擅长的武功。

一、郭靖或许根本没有练《九阴白骨爪》首先，《九阴真经》是分为上下两个部分的，其中上半部分是内功心法，这半部分是郭靖肯定修炼了的，而下半部分则是武功招式，例如《九阴白骨爪》、《摧心掌》等都是武功招式，但是郭靖从来都没有使用过这些招式，所以郭靖很有可能只是记住了这些武功招式，但是一直没有练，所以郭靖恐怕根本不知道怎么使用《九阴白骨爪》。

二、《九阴白骨爪》与《降龙十八掌》相克其次，假设郭靖学了《九阴白骨爪》的话，那么他不用也是很正常的。郭靖当初跟着江南七怪其实没学到什么好功夫，后来跟着洪七公学习了江湖顶级武功《降龙十八掌》，但是这《降龙十八掌》的属性是阳性，所以郭靖本身的武功也是偏阳性的，若是郭靖真的要使用偏阴性的《九阴白骨爪》的话，可能在内力的运输方面会出现“阴阳之力互相对抗”的局面，所以在郭靖随心所欲控制自己的内力属性之前，他肯定是不会使用《九阴白骨爪》的。

三、《九阴白骨爪》不是郭靖擅长的武功最后，郭靖唯一踏踏实实练习的过的武功就只有《降龙十八掌》，而且郭靖的《降龙十八掌》在《神雕侠侣》时期恐怕比洪七公还要厉害，所以郭靖出手的时候都是用《降龙十八掌》，而不是使用自己并不擅长的《九阴白骨爪》。

5. 郭靖练过九阴真经，为何却从不使用九阴白骨爪？

郭靖练过九阴真经，却从不使用九阴白骨爪的原因如下：
第一：郭靖是在不知情的情况下学习的，自然不愿意使用。
因为郭靖的七个师傅都跟梅超风有仇，所以在郭靖眼里梅超风练得九阴白骨爪是一个很邪恶的武功，不是名门正派的武功，所以他肯定不会自愿学习的。而他之所以会练过，完全是周伯通瞒着他教给他的。

虽然郭靖已经熟背了九阴真经的内功心法，但是当他识破了老顽童的诡计以后，自然就不会继续练习和学习了。他其实自己刻意的忘记这门武功，毕竟在他看来这就是一门害人的武功，他肯定是不愿意使用的。

第二：郭靖只是练过，并没有学会。
其实郭靖就算知道九阴真经的心法，但是周伯通害怕他知道根本没有教给他武功。所以郭靖根本算不上懂得九阴白骨爪，只能算练过。可是他对这门武功仅仅只能算是入门，还没有达到可以得心应手的使用这门武功的地步。因此可能不是郭靖不使用九阴白骨爪而是他并不会。

第三：郭靖认为自己是大侠，不能使用邪门的武功。
其实在武侠小说里面大侠都是使用的正派武功，其实郭靖除了练过九阴白骨爪以外，洪七公把降龙十八掌都传授给他了。这两个武功比较起来，一阴一阳，一正一邪，很显然郭靖不会使用九阴白骨爪，只会把降龙十八掌作为自己的看家本领。而且降龙十八掌本来就是非常厉害的武功，基本上在江湖上已经没有对手了，所以根本不需要九阴白骨爪来帮助自己增加功力。

6. 我妹妹要练九阴白骨爪有谁知道这个武功秘籍？

秘籍拿去，注意安全，此功修炼中容易入魔


（第一重）  九阴白骨爪
金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。
（第二重）
摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄'”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄'”。然后双手抬到头上方，合掌，指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。
（第三重）
白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐于坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。
（第四重）
外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。
（第五重）
练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。

7. 九阴白骨爪是谁的武功（九阴白骨爪本来是明教的武功）

《射雕英雄传》里面有一个阴毒的武功九阴白骨爪，黑风双煞凭此名动江湖。 
 
  而这门武功是黑风双煞从《九阴真经》中学来的，两人偷走师傅的《九阴真经》，偷偷练习，他们却不知道这本秘籍只是下部，而最重要的总纲部分则是在上部，因此阴差阳错没有练成高深的武功，练成了阴毒的邪门武功。 
 
  我们都知道《九阴真经》是黄裳所著，九阴白骨爪也是黄裳写入书中的。但是事实上这门武功却不是黄裳所创。 
 
  当年黄裳奉命扑杀明教起义，他凭借高深的武功杀了明教无数高手，连护教法王都杀了不止一个。明教护教法王是什么地位，我就勿用多言了。 
   
  明教岂能善罢甘休，无数高手纷纷去寻仇，多场大战，黄裳虽然杀了对方不少高手，但是他的全家也被寻仇的高手所杀。 
 
  经此大变，黄裳隐居起来苦苦钻研武功几十年，终于创出绝世武功，也就是后来名动江湖的《九阴真经》， 
 
  黄裳在《九阴真经》下半部记录了当年和自己交手的许多明教高手的武功，能被黄裳看上的武功，已经是江湖上的顶尖武功。所以九阴白骨爪其实是明教高手的武功，只不过被黄裳记录了下来，从后来九阴白骨爪名动江湖来看，当年和黄裳交手的明教高手武功非同小可，至少比黑风双煞还要高一筹，是仅次于五绝这个层次的高手。 
 
  周伯通恍然而悟，说道：“啊，是了。《九阴真经》上载明不少阴毒邪恶武功，那都是黄裳的敌人使的。黄裳要知其破法，必先知其练法，因此将练法和破法全都写入了真经，真经的要旨是在击破邪恶武功之法，而不在邪恶武功的练法。黄老邪的徒弟，也多半是大邪小邪，他们不学破法，却去学了邪法。”邪法易练而破法难通，破解之法，须以上卷中的内功为基，陈玄风只盗得下卷，一上手便练九阴白骨爪、摧心掌、白蟒鞭等较易功夫，艰难的破解之法不能练，只得置之不理，周伯通却又不知了。
   
  但是很奇怪的是，九阴白骨爪的传承在明教似乎断绝了，甚至江湖上也断绝了，要是没有《九阴真经》这门武功似乎就会就此失传了，这又是怎么回事呢。 
 
  能让黄裳都印象深刻的九阴白骨爪，可见当时那个明教高手的造诣很深，甚至都有可能九阴白骨爪就是此人自创的，他的武功决定了他的地位绝非等闲之辈。 
   
  而这样的武功竟然失传了，最大的可能就是精通这门武功的高手全部都死在了黄裳手下。九阴白骨爪这种武功，显然不可能有很多人精通，很可能就是只有师徒二人，而这门武功十分阴毒，所以黄裳就没有留手，将他们全部击毙。这门武功也就此失传，反而是黄裳把这门武功推测出了七七八八，记录下来。 
 
  成了一个黄裳版的九阴白骨爪，以黄裳的武功，他研究出的九阴白骨爪估计不比原版差多少。

8. 获得了九阴真经全本，为何郭靖不炼狠辣无比的九阴白骨爪？

宋朝官员黄裳所著《九阴真经》。全书分为上、下两卷，上卷为内功基础，下卷为武功招式。《九阴真经》作为一部包罗万象的武功秘籍，给人留下印象最深刻的当然是九阴白骨爪了。
九阴白骨爪是一种狠辣无比、令人闻风丧胆的武功。



在《射雕英雄传》里，陈玄风和梅超风是东邪黄药师的弟子，他们拿到《九阴真经》后，只练了九阴白骨爪、摧心掌、白蟒鞭等几种武功，就跻身一流高手境界。特别是梅超风，在双目失明、下肢瘫痪的情况下，还能应付欧阳克、梁子翁、沙通天、彭连虎四大高手的围攻，且能在打斗时分出心力向郭靖请教内功秘诀。而全真七子中武功最高的丘处机，只能与欧阳克、彭连虎、侯通海3人打成平手.
在《倚天屠龙记》里，周芷若本是峨眉派一名弟子，武功并不突出。可是，她在拿到《九阴真经》并修炼九阴白骨爪后，武功突飞猛进，也达到了一流高手的境界，在少林寺屠狮大会上表现得非常突出，堪称一鸣惊人。当时，周芷若打败张无忌，固然有利用张无忌忠厚老实耍手段的地方，但打败武当七侠里的殷梨亭、俞莲舟，却是货真价实，来不得半点虚假。



哪怕是只跟着周芷若练了半生不熟九阴白骨爪的宋青书，也能够在与丐帮掌钵龙头斗上四五十合后，用九阴白骨爪一招制敌，将他杀掉。
《九阴真经》自问世以来，曾经先后被王重阳、周伯通、黄药师、陈玄风、梅超风、郭靖、欧阳锋获得过。此外，修炼过《九阴真经》上面武功的人，有陈玄风、梅超风、郭靖、周伯通、一灯大师、洪七公、黄蓉、欧阳锋等人。其中，郭靖是除了作者黄裳外，唯一获得《九阴真经》全本，并系统地修炼这部武功秘籍的人。
当年，陈玄风、梅超风没有拿到《九阴真经》上卷，学不到养气归元、修习内功的心法，错误地理解“五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土”之意，导致在修炼九阴白骨爪时滥杀无辜。郭靖通过《九阴真经》上卷掌握了养气归元、修习内功的心法，是可以避免陈玄风、梅超风当年犯的错误。但他为什么还是不修炼、不使用九阴白骨爪呢？



一、《九阴真经》中有太多上乘武功，九阴白骨爪是其中很普通的一种武功
《九阴真经》代表着武学的最高境界，相当于一部武学界的百科全书，包罗万象，无论什么样的武功，都能在书里找到对应的理念。书里面记载的武功，包括内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等，无所不有。习武之人，只要修炼成书里的任何一门武功，都能独步武林，罕有敌手。
九阴白骨爪固然很厉害，但放在《九阴真经》里，只是一门很普通的功夫。梅超风、周芷若等人之所以选择修炼九阴白骨爪，是因为它的修炼门槛不高，修炼时间不需要很长。



在《射雕英雄传》里，陈玄风对梅超风说：“有些功夫注明‘五年可成’‘七年可成’‘十年初窥门径’，咱们不必理会，像九阴白骨爪、摧心掌、白蟒鞭这些功夫，虽没上卷中所教的内功根底，硬练也练得成，而且快速可成。”这就是说，他们选择修炼九阴白骨爪也是无奈之举。
反观郭靖，在得到《九阴真经》之前，就已经获得了全真教的内功修炼之法，掌握了威力无比的降龙十八掌。他在获得了《九阴真经》上卷养气归元、修习内功的心法后，更是可以随意学习《九阴真经》下卷里的任何上乘武功，就没必要去练习九阴白骨爪这种很普通的功夫了。



能够随时吃上满汉全席的人，会纠结于一碗很普通面条的得失吗？
二、郭靖有两位师父死于九阴白骨爪之下，使得他从心理上排斥这门功夫
郭靖的授业师父，是江南七怪。当年，郭靖生活在大漠深处时，江南七怪为了与丘处机的一个赌约，费尽周折寻找到他，悉心教导他武功，教他做人的道理，对他实有父亲的养育之恩。



但是，江南七怪中有两人，先后死于九阴白骨爪之下。首先是五师父张阿生，在荒山夜战中为了救援韩小莹，不惜用血肉之躯挡住陈玄风的九阴白骨爪，身受重伤而死。其次是三师父韩宝驹，在桃花岛的墓室中，被杨康用九阴白骨爪偷袭杀死。
基于这种原因，让郭靖从心理上排斥九阴白骨爪，是不可能去练这种阴辣狠毒的武功。